KFD Nasiona Chia – 1000 g

Nasiona chia KFD, czyli szałwia hiszpańska posiadają szereg prozdrowotnych właściwości. M.in. wykazują działanie antyoksydacyjne, wzmacniające system odpornościowy i są bogate w białko, magnez, wapń, żelazo, selen, witaminy oraz kwasy omega-3 (mają ich więcej niż łosoś atlantycki), omega-6 i mają niewiele kalorii. Nie bez powodu nazywane są superfood!

Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej. W starożytnym języku Majów "chia" oznacza "siła", jeśli więc Chichén Itzá powstało m.in. dzięki spożywaniu nasionek chia, to nic tylko wprowadzać do swojej diety! ;)

Spożywać można na wiele sposobów - dodając do ulubionych przepisów, w formie pysznego puddingu (chia posiadają właściwości żelujące - wystarczy je zalać wodą/mlekiem i odstawić na jakiś czas), namoczone w soku albo surowe. 

Z uwagi na dużą zawartość błonnika są polecane szczególnie dla osób cierpiących na zaparcia. Stanowią cenne źródło przeciwutleniaczy. Pomagają w walce z otyłością oraz nadwagą.

Doskonały dodatek do jogurtów, owsianki, koktajli oraz zup. Nadaje się również do wyrobów piekarskich. Do 15 g na dobę.